Caille crispy sur pain croustillant au fromage blanc printanier et pesto des bois
Rated 5.0 stars by 2 users
Catégorie
Plat principal
Cuisine
Allemand
Portions
2
Temps de préparation
20 minutes
Temps de cuisson
45 minutes
calories
550
Pour votre prochaine aventure en plein air : savourez cette recette de caille pour 2 personnes. Des filets de caille tendres, assaisonnés avec de la poudre d’ail et d’oignon, sont parfaitement cuits au grill. Accompagnez-les d’un fromage blanc printanier frais avec radis, œuf et ciboulettes. Faites griller les oignons rouges pour un accompagnement aromatique. En touche finale, le tout est servi avec un pesto des bois parfumé et des chips de peau de caille croustillantes sur un pain croustillant moelleux. Un festin pour vos sens, inspiré par la nature et conçu pour les vrais gourmets.
Ingrédients
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1 caille ou alternativement une autre volaille selon votre goût
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(2 filets de caille)
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1 pincée de sel
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1 c. à soupe de poudre d’ail
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1 c. à soupe de poudre d’oignon
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2 c. à soupe d’huile de cuisson
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200 g de fromage blanc (fromage frais granuleux)
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6 radis
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1 œuf dur
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2 ciboulettes
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4 petits oignons rouges
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Poivre et sel
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25 g de noix de cajou grillées
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75 g d’ail des ours (ou autres herbes des bois comme l’oseille sauvage, l’achillée millefeuille)
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10 g de fromage à pâte dure (ex. Grana Padano)
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100 ml d’huile d’olive vierge
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Un peu d’ail selon le goût
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1 pincée de sel
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4 tranches de pain croustillant (au levain)
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2 c. à soupe d’huile d’olive
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1 gousse d’ail
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Grill ou grill à gaz
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Planche à découper
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Couteau de cuisine
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Poêle en fonte forgée
Pour la caille
Pour le fromage blanc printanier
Pour les oignons rouges
Pour le pesto des bois
Pour le pain croustillant
Pour la préparation
Préparation
Caille
Découpez la caille en filets, cuisses et ailes. Pour détacher le filet, commencez par le haut des deux côtés avec un couteau pointu en suivant bien près de la carcasse de la volaille et détachez la chair tendre du filet. Ensuite, coupez l’os. Avec la carcasse restante, c’est-à-dire le squelette, et les ailes, vous pouvez par exemple préparer un fond de volaille plus tard. Nous n’utilisons pas les cuisses pour ce plat, mais elles sont délicieuses grillées de tous côtés. Maintenant, débarrassez le filet de caille de la peau et des os et mettez la peau de côté. Saupoudrez le filet avec la poudre d’ail, la poudre d’oignon et le sel, puis faites-le cuire environ 15 minutes au grill.
Quand je cuisine en pleine nature, j’ai toujours avec moi un serpent isolant avec de l’eau chaude pour me laver les mains de temps en temps.
Vous pouvez aussi préparer une autre volaille selon votre goût. La viande de la caille est plus tendre et un peu plus foncée que celle du poulet, par exemple, et moins grasse que celle du canard.
Chip de peau de pintade
Placez la peau entre deux feuilles de papier cuisson dans une poêle en fonte ou en acier forgé et pressez avec une autre poêle. Il est important que les poêles soient lourdes. La poêle du dessus doit idéalement avoir la même taille. Les deux poêles vont sur le grill chaud pendant environ 15 à 20 minutes. Vérifiez de temps en temps que la peau ne brûle pas. Quand la peau de pintade est croustillante, retirez-la et salez.
Fromage blanc printanier
Mettez le fromage blanc dans un bol et assaisonnez avec du sel et du poivre. Lavez les radis et coupez tous sauf deux en petits dés. Coupez les deux autres radis en fines tranches. Coupez l'œuf dur en dés et les oignons nouveaux en fines rondelles. Mélangez le tout avec les radis et le fromage blanc.
Oignon rouge
Lavez l'oignon rouge avec sa peau, salez-le généreusement et faites-le cuire sur le grill pendant environ 15 à 20 minutes. Laissez-le refroidir un peu, coupez les extrémités, puis coupez-le en deux et pressez-le hors de sa peau. Les anneaux individuels peuvent maintenant être séparés pour être disposés plus tard sur le pain.
Pesto forestier
Écrasez d'abord les noix de cajou avant de les hacher pour éviter qu'elles ne roulent sur la planche à découper. Pelez l'ail et coupez-le en très petits dés avec le fromage dur. Hachez ensuite les herbes avec un couteau bien aiguisé. Au printemps, je préfère utiliser de l'ail des ours. Mélangez bien tous les ingrédients avec l'huile d'olive et assaisonnez avec du sel.
Pain à croûte
Arrosez les tranches de pain d'huile d'olive et faites-les griller sur le grill. Ensuite, frottez-les avec la gousse d'ail.
Dressage
Pour le dressage, étalez d'abord le fromage blanc printanier sur les tranches de pain à croûte, puis ajoutez un peu de pesto forestier. Disposez dessus la poitrine de pintade coupée en lanières et couronnez avec des anneaux d'oignon, des tranches de radis et des chips de peau de pintade.
Note de recette
La nature sauvage nous offre des ingrédients précieux. Après la La « règle du bouquet à la main » permet de cueillir dans la nature autant que nécessaire pour besoin personnel – environ autant que ce qui tient dans une main.

Il faut faire attention en cueillant l'ail des ours : l’« ail sauvage » ressemble à s'y méprendre au muguet et aux colchiques toxiques. L'un des signes distinctifs les plus importants de l'ail des ours est son odeur intense Odeur d'ail, pas les feuilles des sosies toxiques. De plus, le Face inférieure de l'ail des ours vert mat.