Süßkartoffeleintopf nach afrikanischer Art
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Catégorie
Suppen & Eintöpfe
Portions
6
Temps de préparation
30 minutes
Temps de cuisson
225 minutes
Auteur
Petromax
Süßkartoffeln
sind schon lange keine vorübergehende Zeiterscheinung mehr und bieten eine
hervorragende Abwechslung und vor allem gesündere Alternative zur normalen
Kartoffel. Mit unserem Süßkartoffeleintopf verleihst du dem farblich
attraktiven Gemüse einen orientalischen Touch. Wir zeigen dir, wie du den
Süßkartoffeleintopf nach afrikanischer Art ganz einfach im Feuertopf zubereiten
kannst.
Ingrédients
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1 kg Rindergulasch
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2 Zwiebeln (groß)
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1 Knoblauchzehe
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1 Chilischote
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500 ml Tomaten (passiert)
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100 g Erdnussbutter
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1 l Gemüsebrühe
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300 g Süßkartoffeln
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2-3 EL Erdnussöl
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Pfeffer, Salz
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Kreuzkümmel, Baharat, Minze, Koriander, Sumagh, Dukka
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1 Handvoll frischen Koriander
Préparation
Zwiebeln schälen und in Streifen schneiden; Knoblauch ebenfalls schälen und durch eine Knoblauchpresse drücken. Die Chilischote und den frischen Koriander klein hacken und die Gewürze im Mörser zerkleinern.
Erdnussöl im Feuertopf erhitzen (8 Briketts unter dem Topf) und Zwiebeln, Knoblauch, Chili sowie Fleisch dazugeben und gemeinsam kurz anbraten.
Die Gewürze, Tomaten, den Koriander und die Erdnussbutter hinzugeben und alles zusammen mit der Gemüsebrühe ablöschen.
Während der Eintopf nun für 3 Stunden mit 8 Briketts unter und 10 Briketts auf dem Feuertopf köchelt, Süßkartoffeln waschen und ungeschält in kleine Würfel schneiden.
Nach der dreistündigen Kochzeit nun noch die Kartoffelwürfel in den Eintopf geben und diesen für weitere 45 min. köcheln lassen.
Mit frischem Koriander servieren.
Note de recette
Gartemperatur/Kohleverteilung: 18 Briketts (8 unten, 10 auf dem geschlossenen Topf, oder auf dem Herd)
